Kwaadheid en woede-aanvallen nemen significant af bij vrouwen vanaf de middelbare leeftijd. Dat concludeert een nieuw menopauze-onderzoek dat specifiek keek naar boosheid, een van de belangrijkste basisemoties van de mens.
Het onderzoek volgde meer dan vijfhonderd vrouwen tussen 35 en 55 jaar oud en zag dat woede-uitbarstingen en vijandigheid sterk afnemen met de leeftijd.
Op elk gebied bleek minder sprake van kwaadheid naarmate vrouwen ouder werden. Niet enkel werd de strijd met anderen minder, ook uitingen van boosheid en agressieve neigingen namen af. Enkel als woede onderdrukt werd, leek er geen echte verandering in de gemoedstoestand op te treden.
Volgens de onderzoekers suggereert dit dat vrouwen hun emoties beter weten te reguleren naarmate ze ouder worden en in de menopauze komen.
Omgaan met stemmingswisselingen
“De mentale impact van de overgang naar de menopauze op het persoonlijke en professionele leven van een vrouw, kan aanzienlijk zijn”, reageert Monica Christmas, medisch adjunct-directeur van The Menopause Society. Dit aspect wordt jammer genoeg niet altijd erkend of behandeld, stelt ze.
“Het is algemeen bekend dat schommelingen in de hormoonconcentraties, evenals maandelijkse schommelingen bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd die samenvallen met hun menstruatiecyclus en tijdens de perimenopauze, kunnen leiden tot ernstige stemmingswisselingen die gepaard gaan met woede of vijandigheid”, gaat ze verder.
Volgens Christmas is het inlichten van vrouwen over die mogelijke stemmingswisselingen tijdens deze kwetsbare periode, alsook het actief behandelen van symptomen belangrijk omdat het een groot effect kan hebben op de algehele kwaliteit van het leven en de gezondheid van vrouwen, klinkt het tot besluit.
SDG
Dit onderzoek draagt bij aan SDG 3: Goede gezondheid en welzijn, met specifieke aandacht voor mentale gezondheid bij vrouwen. Door meer inzicht te krijgen in de psychologische veranderingen tijdens de menopauze – en het positieve effect daarvan op woede en emotionele zelfregulatie – helpt het onderzoek om de overgang niet alleen medisch, maar ook sociaal beter te begrijpen. Het vergroot de kans op tijdige hulp, meer empathie en een betere levenskwaliteit voor vrouwen wereldwijd.
